Okulların açılmasıyla birlikte özellikle şehir hayatına ve sonbahara uyum süreci başlıyor. Plan yapmak ve mevcut planları gözden geçirmenin yeni mevsime geçiş için faydalı olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi’nden Uzman Psikolog Selin Karabulut Hızlan, “Bütçe, gündelik yaşam, okul saatleri, kış mevsiminin fiziksel ve duygusal etkileri tekrar gözden geçirilmeli ve yaşam standartlarımızı daha kaliteli, daha verimli ve sürdürülebilir olacak şekilde yeniden düzenlemeliyiz” dedi.
Sonbahara uyum sağlamak psikolojik açıdan çok önemli
Anadolu Sağlık Merkezi’nden Uzman Psikolog Selin Karabulut Hızlan, özellikle büyük şehirlerde sonbahar mevsimine uyum sağlamak için tavsiyelerde bulundu:
Şehirde aktif çalışan insan olmak maalesef zaman problemini beraberinde getiriyor. Zamanı iyi planlamak, hafta sonlarını ve akşamları daha verimli geçirmek önem kazanıyor. Dans, yabancı dil, enstrüman ve çeşitli eğitimler gibi düzenli katılabileceğimiz aktiviteler edinmek iyi fikir olabilir.
Kalabalıkla başınız dertte ise kalabalık olmayan ortamlar tercih edilebilir. Alışverişe sabah saatlerinde gitmek, daha az kalabalık olan toplu taşıma araçlarını tercih etmek, trafikten uzak durmak ve online alışveriş yapmak tercih edilebilir.
Klişe eğlencelerden, klişe mekanlardan uzak durup kendi zevk ve tercihlerimize göre tercihler yapmak iyi gelebilir. Popüler mekanlara gitmek yerine tarzımıza uygun yeni yerler keşfetmek iyi gelebilir.
Bu kış şu kitapları okuyacağım, şu projeye ağırlık vereceğim, spor yapacağım gibi hedefler koymak keyifli olabilir.
Okulların açılmasıyla birlikte başlayacak olan okul hazırlıkları, alışveriş, çocukları yeni döneme hazırlama da Eylül ayının vazgeçilmez klasikleri arasında.
Özellikle İstanbul başta olmak üzere kalabalık şehirlerde hayat her geçen yıl daha da zorlaşıyor. Sonbaharla birlikte yaz tatili sonrasına, yeni döneme uyum için özellikle bütçe masrafları mümkünse önceden planlanabilir.
dolu Sağlık Merkezi’nden Uzman Psikolog Selin Karabulut Hızlan, özellikle büyük şehirlerde sonbahar mevsimine uyum sağlamak için tavsiyelerde bulundu:
Şehirde aktif çalışan insan olmak maalesef zaman problemini beraberinde getiriyor. Zamanı iyi planlamak, hafta sonlarını ve akşamları daha verimli geçirmek önem kazanıyor. Dans, yabancı dil, enstrüman ve çeşitli eğitimler gibi düzenli katılabileceğimiz aktiviteler edinmek iyi fikir olabilir.
Kalabalıkla başınız dertte ise kalabalık olmayan ortamlar tercih edilebilir. Alışverişe sabah saatlerinde gitmek, daha az kalabalık olan toplu taşıma araçlarını tercih etmek, trafikten uzak durmak ve online alışveriş yapmak tercih edilebilir.
Klişe eğlencelerden, klişe mekanlardan uzak durup kendi zevk ve tercihlerimize göre tercihler yapmak iyi gelebilir. Popüler mekanlara gitmek yerine tarzımıza uygun yeni yerler keşfetmek iyi gelebilir.
Bu kış şu kitapları okuyacağım, şu projeye ağırlık vereceğim, spor yapacağım gibi hedefler koymak keyifli olabilir.
Okulların açılmasıyla birlikte başlayacak olan okul hazırlıkları, alışveriş, çocukları yeni döneme hazırlama da Eylül ayının vazgeçilmez klasikleri arasında.
Özellikle İstanbul başta olmak üzere kalabalık şehirlerde hayat her geçen yıl daha da zorlaşıyor. Sonbaharla birlikte yaz tatili sonrasına, yeni döneme uyum için özellikle bütçe masrafları mümkünse önceden planlanabilir.
Erzurum’da tarihin en korkunç katliamlarından biri olan Alaca katliamında şehit edilen 278 kişi, katliamın 103’üncü yılında Aziziye ilçesi Alaca köyünde anıldı. ERZURUM (İGFA) – 10 Mart 1918’de Ermeni çeteleri tarafından vahşice öldürülen, kadın, çocuk ve yaşlılardan oluşan 278 kişi, okunan dualarla yad edildi. Alaca Şehitliği’ndeki törene Aziziye Kaymakamı Metin Baskın,...
Apartman yönetimi, kat malikleri genel kurulunda iki ay üst üste aidat ödemeyen kat malikinin sıcak su sayacının sökülmesine karar verdi. Yıllar süren davaya son noktayı koyan Yargıtay 5. Hukuk Dairesi, kararın yasaya aykırı olduğuna hükmetti. Aidat ödemeyene o yaptırım Yargıtay’dan döndü Kat maliklerinden aidatları tahsil edemeyen site yönetimi, genel kurulda...
Sakarya’nın Hendek ilçesinde Şehit Ali Gaffar Okkan, kabri başında pandemi kurallarına uygun bir şekilde gerçekleşen törenle anıldı. SAKARYA (İGFA) – Şehit Emniyet Müdürü Ali Gaffar Okkan, vefatının 20. Yılında kabri başında, şehidin ailesi ve il ilçe protokolünün katılımıyla dualarla anıldı. Şehit Gaffar’ın ablası Sebahat Arslan ve kardeşi Gülsüm Özgen’in yanı...
Bursa’da Mustafakemalpaşa Belediyesi, hem sokak hayvanlarının beslenme ve su ihtiyacını karşılamak, hem de insanlarda sahipsiz hayvanlara karşı farkındalık oluşturmak maksadıyla mamamatik uygulaması başlattı. Sokak hayvanlarının olumsuz etkilenmemesi ve çevreye zarar vermelerini önlemek maksadıyla bütün imkanlarını seferber eden Mustafakemalpaşa Belediyesi, sokağa çıkma kısıtlamalarında da can dostların sağlığı ve güvenliği için birçok...
Libya’nın Misrata kentinde Türk girişimciler tarafından yaptırılan Libyan Turkish Hospital hastanesi açılarak faaliyetine başladı. Türkiye’de sağlık sektöründe gelinen nokta artık yurt sınırlarının dışında da hissediliyor. Bu kapsamda Libya’da, ilk Türk hastanesi açılarak hizmete başladı. Türk hekimler görev yapacak Karanfil Group öncülüğünde hizmete giren Libyan Turkish Hospital’da ağırlıklı olarak Türk hekimler...
Pankobirlik Genel Başkanı Recep Konuk, sosyal medya hesabından dikkat çeken bir paylaşım yaptı. “Taklitlerinden sakının” başlığı yer alan paylaşımda, taklit Torku ürünlerinin fotoğraflarına yer veren Konuk, “Taklitler aslını yüceltir” dedi. SİVAS (İGFA) – Pankobirlik Genel Başkanı Recep Konuk, sosyal medya hesabından taklit Torku ürünlerine dikkat çeken bir paylaşım yaptı. Sosyal...