Sofra/Compass Group Türkiye Ülke Diyetisyeni Emel Terzioğlu Arslan, kilo kaybını korumanın yöntemlerini açıkladı. Arslan, kilo kaybını korumanın sabır ve sürekli çaba gerektirdiğini, küçük yaşam tarzı değişiklikleriyle bu sürecin kalıcı hale getirilebileceğini belirtti. Doğru beslenme, egzersiz ve psikolojik yönetim ile sürecin daha sürdürülebilir hale gelmesinin mümkün olduğunu vurgulayan Arslan, kilo kaybını...