Okulların açılmasıyla birlikte özellikle şehir hayatına ve sonbahara uyum süreci başlıyor. Plan yapmak ve mevcut planları gözden geçirmenin yeni mevsime geçiş için faydalı olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi’nden Uzman Psikolog Selin Karabulut Hızlan, “Bütçe, gündelik yaşam, okul saatleri, kış mevsiminin fiziksel ve duygusal etkileri tekrar gözden geçirilmeli ve yaşam standartlarımızı daha kaliteli, daha verimli ve sürdürülebilir olacak şekilde yeniden düzenlemeliyiz” dedi.
Sonbahara uyum sağlamak psikolojik açıdan çok önemli
Anadolu Sağlık Merkezi’nden Uzman Psikolog Selin Karabulut Hızlan, özellikle büyük şehirlerde sonbahar mevsimine uyum sağlamak için tavsiyelerde bulundu:
Şehirde aktif çalışan insan olmak maalesef zaman problemini beraberinde getiriyor. Zamanı iyi planlamak, hafta sonlarını ve akşamları daha verimli geçirmek önem kazanıyor. Dans, yabancı dil, enstrüman ve çeşitli eğitimler gibi düzenli katılabileceğimiz aktiviteler edinmek iyi fikir olabilir.
Kalabalıkla başınız dertte ise kalabalık olmayan ortamlar tercih edilebilir. Alışverişe sabah saatlerinde gitmek, daha az kalabalık olan toplu taşıma araçlarını tercih etmek, trafikten uzak durmak ve online alışveriş yapmak tercih edilebilir.
Klişe eğlencelerden, klişe mekanlardan uzak durup kendi zevk ve tercihlerimize göre tercihler yapmak iyi gelebilir. Popüler mekanlara gitmek yerine tarzımıza uygun yeni yerler keşfetmek iyi gelebilir.
Bu kış şu kitapları okuyacağım, şu projeye ağırlık vereceğim, spor yapacağım gibi hedefler koymak keyifli olabilir.
Okulların açılmasıyla birlikte başlayacak olan okul hazırlıkları, alışveriş, çocukları yeni döneme hazırlama da Eylül ayının vazgeçilmez klasikleri arasında.
Özellikle İstanbul başta olmak üzere kalabalık şehirlerde hayat her geçen yıl daha da zorlaşıyor. Sonbaharla birlikte yaz tatili sonrasına, yeni döneme uyum için özellikle bütçe masrafları mümkünse önceden planlanabilir.
dolu Sağlık Merkezi’nden Uzman Psikolog Selin Karabulut Hızlan, özellikle büyük şehirlerde sonbahar mevsimine uyum sağlamak için tavsiyelerde bulundu:
Şehirde aktif çalışan insan olmak maalesef zaman problemini beraberinde getiriyor. Zamanı iyi planlamak, hafta sonlarını ve akşamları daha verimli geçirmek önem kazanıyor. Dans, yabancı dil, enstrüman ve çeşitli eğitimler gibi düzenli katılabileceğimiz aktiviteler edinmek iyi fikir olabilir.
Kalabalıkla başınız dertte ise kalabalık olmayan ortamlar tercih edilebilir. Alışverişe sabah saatlerinde gitmek, daha az kalabalık olan toplu taşıma araçlarını tercih etmek, trafikten uzak durmak ve online alışveriş yapmak tercih edilebilir.
Klişe eğlencelerden, klişe mekanlardan uzak durup kendi zevk ve tercihlerimize göre tercihler yapmak iyi gelebilir. Popüler mekanlara gitmek yerine tarzımıza uygun yeni yerler keşfetmek iyi gelebilir.
Bu kış şu kitapları okuyacağım, şu projeye ağırlık vereceğim, spor yapacağım gibi hedefler koymak keyifli olabilir.
Okulların açılmasıyla birlikte başlayacak olan okul hazırlıkları, alışveriş, çocukları yeni döneme hazırlama da Eylül ayının vazgeçilmez klasikleri arasında.
Özellikle İstanbul başta olmak üzere kalabalık şehirlerde hayat her geçen yıl daha da zorlaşıyor. Sonbaharla birlikte yaz tatili sonrasına, yeni döneme uyum için özellikle bütçe masrafları mümkünse önceden planlanabilir.
Dijital dünyanın iş ve özel hayatın vazgeçilmez bir parçası haline gelmesinin ardından “Dijital Vatandaşlık”, son dönemlerin en çok konuşulan kavramları arasında yer alıyor. Dijital dünyadaki ortak alanların yanlış ve etik olmayan şekilde kullanılmasından dolayı oluşan sorunlar nedeniyle dijital vatandaşlık kavramının önemi ise her geçen gün daha da artıyor. 150 yılı...
Cumhuriyet Halk Partisi Bursa İl Kadın Kolları, 25 Kasım Kadına Karşı Şiddetle Mücadele Günü çerçevesinde ve CHP Kadın Kolları MYK Üyesi Hürmüz Avcı’nın da katılımıyla basın açıklaması yaptı. Açıklamayı İl Kadın Kolları Başkanı Aysel Okumuş okudu. Okumuş’un açıklaması şöyle… “Bundan tam 60 yıl önce Dominik Cumhuriyeti’nde yaşayan ve tarihe Kelebekler...
Sanayi ve Teknoloji Bakanı Mustafa Varank “Birazdan şehrimizin (Diyarbakır’ın) ve bölgenin kalkınmasına katkıda bulunacak 7 farklı projeye imza atacağız. Böylece yerel potansiyeli daha da güçlendirecek 20 milyon liralık kaynağı Diyarbakır’a kazandıracağız. Bu imzalar sayesinde, mesleki eğitim, tarımsal kalkınma, turizm ve kadın istihdamı gibi farklı alanlarda vatandaşımıza doğrudan dokunan projeler hayata...
Ülkelere göre yaşam kalite endeksi 2020 raporu açıklanırken, Türkiye’nin yaşam kalitesi bakımından 45’inci sırada yer aldığı kaydedildi. Farklı kategoriler baz alınarak hazırlanan raporda ülkemizin endeksi 126,40 olarak saptandı. Medya takip kurumu Ajans Press, yaşam kalitesi ile alakalı basına yansıyan haber adetlerini inceledi. Ajans Press’in dijital basın arşivinden derlediği bilgilere göre bu yıl yaşam kalitesi...
BURSA ULUDAĞ GAZETESİ olarak Almanya’nın Nürnberg Şehri Başkonsolosluğu ziyaretindeydik. Nürnberg Başkonsolosluğu görevine yeni atanan Sayın Fatma TAŞAN CEBECİ‘ye hem HOŞGELDİN hem de Yeni görevinde başarılar diledik. Nürnberg’de de Türk Toprağında olmak oldukça güzeldi. Genç yaşına rağmen Almanya’nın Düselldorf şehrinde de görev yapmış bulunan Başkonsolos CEBECİ makamının görevlerine tam hakimiyeti ile...
Aziz Bursalı Hemşehrilerim; 15 Temmuz 2016 akşamı; Silahlı kuvvetlerimizin içerisine sızmış FETÖ mensuplarınca, Ülkemizin birliğine, beraberliğine ve özellikle de demokrasimize yönelik menfur bir ihanet hareketi yaşanmıştır. Tüm yurtta olduğu gibi Bursa’da da zalimin karşısına dikilen Osmangazi’nin torunları bu ihanetin ilk dakikasından itibaren bir an bile düşünmeden, milli iradeye sahip çıkmak...