DOLAR
34,3462
EURO
37,5028
ALTIN
3.033,95
BIST
8.636,31
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Bursa
Açık
15°C
Bursa
15°C
Açık
Çarşamba Parçalı Bulutlu
17°C
Perşembe Parçalı Bulutlu
18°C
Cuma Az Bulutlu
17°C
Cumartesi Az Bulutlu
16°C

“MEVSİM DEĞİŞİKLİĞİNİN RUHSAL ETKİLERİNE DİKKAT”

“MEVSİM DEĞİŞİKLİĞİNİN RUHSAL ETKİLERİNE DİKKAT”
A+
A-

Özel Medicabil Hastanesi’nden Uzman Klinik Psikolog Ruhullah Güney Faal, mevsim değişikliğinin fiziksel ve psikolojik etkilerine karşı uyarılarda bulundu.

Mevsim değişikliğinin dünya üzerinde yaşayan neredeyse birçok canlıyı etkilediğini, birçok canlının doğaya ve doğanın şartlarına karşı uyum ve adapte olma süreci geçirdiklerini söyleyen Psikolog Faal, mevsim değişikliğinin de bu kapsamda değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti.

Özel Medicabil Hastanesi’nden Uzman Klinik Psikolog Ruhullah Güney Faal şunları söyledi:

“Özellikle yaz aylarından sonbahara geçtiğimiz bugünlerde fizyolojik ve psikolojik olarak çeşitli belirtiler yaşıyor olabilirsiniz; iştahta artma ya da azalma, halsizlik, yorgun uyanma, uyku süresinin artması ya da azalması, öz bakımda düşüş yaşama, sosyal izolasyon ve duygusal olarak içe çekilme, cinsel isteksizlik yaşama, öfkelenme eşiğindeki düşüş ve ani öfke patlamaları, karamsarlık ve daha önce keyif aldığı şeylerden keyif alamama yani haz almada düşüşün olması gibi belirtileri belirli oranda yaşama ihtimalinin yüksek olduğu bir süreçte olduğunuzu bilin.”

Psikolog Faal bu belirtilerin arttığı veya günlük yaşantının işlevinin bozulmaya başladığı hissedildiğinde de profesyonel ruh sağlığı uzmanlarından destek alınmasının faydalı olacağına dikkat çekti.