Gebelik döneminde vücudun enerji, protein, sıvı ve mineral ihtiyacının normal zamanlara göre çok daha yüksek olduğunu ifade eden Kuzukıran, uzun süreli açlık ve susuzluğun bazı gebeler tarafından tolere edilebilse de, pek çok anne adayı için ciddi sağlık riskleri barındırdığını belirtti.

Metabolik Değişimler ve Olası Sağlık Riskleri

Anne adayının metabolizmasının hem kendi sağlığını korumak hem de bebeğin gelişimini desteklemek adına yoğun bir tempoda çalıştığını hatırlatan Dr. Kuzukıran, özellikle gebeliğin farklı evrelerindeki zorluklara değindi. İlk aylarda yaşanan mide bulantısı ve kusmaların yanı sıra, son aylarda artan kan hacmi ve sıvı gereksiniminin uzun süreli açlığı daha riskli hale getirdiğini ifade etti. Bu süreçte yaşanabilecek halsizlik, tansiyon düşmesi ve kan şekeri dengesizliklerinin sadece anneyi etkilemekle kalmayıp, bebeğe giden kan akışında da aksamalara yol açabileceğini dile getirdi.

Hipoglisemi ve Dehidratasyon Tehlikesi

Uzun süre aç kalmanın en sık görülen sonuçlarından birinin hipoglisemi yani kan şekeri düşüklüğü olduğunu belirten Kuzukıran, bu durumun baş dönmesi, bayılma hissi, çarpıntı ve derin halsizlik gibi semptomlarla ortaya çıkabileceğini söyledi. Sıvı alımının yetersiz kalmasının ise dehidratasyona ve idrar yolu enfeksiyonlarına zemin hazırlayabileceğine vurgu yapan uzman, özellikle sıcak aylara rastlayan Ramazan dönemlerinde bu risklerin çok daha belirgin bir hal aldığını açıkladı. Her gebeliğin kendine has olduğunu belirten Kuzukıran, genel bir "tutulabilir" veya "tutulamaz" yargısının yanlış olduğunu, belirleyici olanın bireyin güncel sağlık durumu olduğunu ifade etti.

Oruç Tutması Riskli Görülen Gruplar

Sağlıklı bir hamilelik geçiren, kan değerleri normal olan ve kilo kaybı yaşamayan anne adaylarının doktor onayıyla oruç tutabileceğini ifade eden Dr. Nuray Kuzukıran, yüksek risk grubundaki kişiler için ise uyarıda bulundu. Gebelik şekeri, yüksek tansiyon, çoğul gebelik, bebekte gelişme geriliği, şiddetli kansızlık veya erken doğum riski taşıyan kadınlara orucun genellikle önerilmediğini kaydetti. Ayrıca yoğun bulantı yaşayan veya yeterli kilo alımı gerçekleşmeyen gebelerin, doktorlarına danışmadan aç kalma kararı almalarının mevcut tabloyu daha da ağırlaştırabileceğini sözlerine ekledi.

Güvenli Bir Süreç İçin Temel Kurallar

Oruç tutmaya karar veren anne adaylarının hayati önem taşıyan bazı kurallara uyması gerektiğini belirten Kuzukıran, iftar ile sahur arasındaki zaman diliminde bol sıvı tüketilmesinin önemini hatırlattı. Beslenme planında protein ağırlıklı ve uzun süre tokluk hissi veren gıdalara yer verilmesi gerektiğini ifade eden uzman, gün içerisinde fiziksel anlamda yorucu faaliyetlerden uzak durulması gerektiğini vurguladı. Kuzukıran, bebek hareketlerinde yavaşlama, şiddetli çarpıntı veya baygınlık hissi gibi uyarıcı belirtiler fark edildiği anda orucun mutlaka sonlandırılması gerektiğini belirtti. Anne sağlığının bebeğin sağlığıyla doğrudan ilişkili olduğunu söyleyen Kuzukıran, tıbbi gerçeklerin dini hassasiyetler kadar önemsenmesi gerektiğinin altını çizdi.