Okul çantalarının aşırı ağır olmasının çocuklarda ciddi duruş bozukluklarına yol açtığını belirten Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Özgür Oktay Nar, velilere çanta seçimi ve taşıma konusunda önemli uyarılarda bulundu.

“10 Kiloya Kadar Çıkabiliyor”

Okulların açılmasına az bir süre kala uzmanlar, özellikle ilkokul çağındaki öğrencilerde eylül ve ekim aylarında sırt ağrısı şikayetlerinde artış yaşandığını ifade ediyor.

Ağır çantaların minik bedenlerde duruş bozukluğu, sırt ve bel ağrısı gibi sorunlara yol açtığını vurgulayan Op. Dr. Nar, “Okul çantalarının ağırlığı ideal olarak 5 kilogramı geçmemeli. Kesinlikle 8 kilogramın üzerine çıkmamalı. Ne yazık ki bazı durumlarda bu ağırlık 10 kiloya kadar çıkabiliyor. Bu durum, minik bedenlerin omurga sağlığını ciddi şekilde tehdit ediyor” dedi.

Ergonomik Çanta Kullanımı Şart

Doğru çanta seçiminin önemine değinen Nar, “Çift askılı, çok bölmeli ve omuz destekli çantalar tercih edilmeli. Askıların omuzlarda doğru yerleşmesi, yükün dengeli dağılması ve mümkünse göğüste sabitleme kemeri kullanılması çok önemli. Yanlış çanta kullanımı skolyoz, kamburluk, boyun, sırt ve bel ağrılarına sebep olabilir” diye konuştu.

Taşıma Şekli de Etkili

Ağır çantaların sadece omurgaya değil, diz, kalça ve ayak eklemlerine de yük bindirdiğini kaydeden Nar, “Çantalar bel hizasında taşınmalı, askılar çok gevşek bırakılmamalı. Çocuklar saat başı kısa egzersizlerle kaslarını gevşetmeli” uyarısında bulundu.

Velilere Tavsiyeler

Op. Dr. Özgür Oktay Nar, velilere çocuklarının çanta ağırlığını düzenli kontrol etmeleri, gereksiz eşyaları çantadan çıkarmaları ve omurga sağlığını koruyacak alışkanlıklar kazandırmaları

yönünde tavsiyelerde bulundu.